港男平均壽命全球最長 秘訣竟是…

日本厚生勞動省2014年的一項調查顯示，香港男士全球最長壽，平均壽命為80.87歲。

生活壓力超勁的香港男人，為何還最長壽呢？香港人自己都不甚了了。鄰近香港的廣州市第一人民醫院的馬勝利醫生及廣東省中醫院曾亮大夫經「近距離」觀察，總結出香港男人長壽的五大要訣，未知港男是否同意呢？

1. 港人應酬少，飲食較健康

在內地，男人們聚在一起，必然少不了煙、酒、肉。香港朋友一起吃飯，他們大多不抽煙，不喝酒，飲食也很清淡。曾亮則指，很多香港朋友平日酒桌應酬比較少，朋友們相聚在一起，更多的是喝茶聊天，不抽煙，不喝酒，健康自然有保障。

2. 港人喜煲湯，配藥材調理

除了飲食清淡，煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂得一些基本的中藥知識，家家都會煲老火靚湯，知道選擇不同的藥材和季節管理身體、調理體質。

3. 香港重視體檢，有病早醫治

香港人還非常重視體檢，除了全面的健康體檢外，還會根據年齡、性別、症狀等細分去做不同的針對性檢查。一旦發現問題，就會及早接受治療，有病早醫，不把小病拖成大病、重病。

在馬勝利大夫所在的前列腺手術上非常明顯。內地患者多為60至70歲；而香港多為80歲以上的患者，很多人在早期體檢發現時就已經控制了病情。

4. 港人愛飲早茶，大家傾心事

香港人有飲早茶的習慣，朋友們聚在一起，傾下各自的問題和困惑，在朋友間尋求支持和幫助，而不是壓抑隱忍，獨自來承受。即使在生病住院後，臨床醫生也很注重病人心理的治療。

5. 港人愛學習，到老保持活力

香港人很善於學習，真正做到了「活到老學到老」。以廣東省中醫院為例，每年都會有很多香港人過來學習，其中不乏40到50歲的中年男性，這裡有中醫師，也有零醫學基礎的興趣愛好者。有著這種精神，自然到老仍保持活力。